Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье"

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение - Кристен Эллотт, Наташа Дуарте автор Эллотт Кристен

Медицина, здоровье

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение...

Читает Максимова Александра

05:24:04

16

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе - Владимир Демченко автор Демченко Владимир

Медицина, здоровье

Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на You...

Читает Курилов Андрей

05:31:24

31

Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником - Стивен Лин автор Лин Стивен

Медицина, здоровье

Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей «заработать» на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от...

Читает Петров Никита

06:57:15

34

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье автор Тафье Мария

Медицина, здоровье

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось поху...

Читает Шокина Оксана

01:45:10

39

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье автор Тафье Мария

Медицина, здоровье

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось поху...

Читает Шокина Оксана

01:45:10

44

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов,которые помогут достичь долголетия - Алексей Москалев автор Москалев Алексей

Медицина, здоровье

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проб...

Читает Sibiryak

06:27:25

62

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции - Хилл Сара автор Сара Хилл

Медицина, здоровье

Эксперт по эволюционной психологии исследует процессы в женском организме, подчеркивая значимость гормонов и воздействие гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл посвятила 20 лет изучению влияния биологии на женскую психологию. Её исследования демонстрируют, что биологическа...

Читает Конева Любовь

09:54:14

70

Простая йога. Лучшие асаны - Андрей Липень автор Липень Андрей

Медицина, здоровье

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение макс...

Читает Зимнякова Марина

02:26:19

80

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев автор Москалев Алексей

Медицина, здоровье

В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пож...

Читает Воскобойников Алексей

16:49:32

84

Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева автор Корсева Екатерина

Медицина, здоровье

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоя...

Читает Богданова Ольга

06:16:50

86

Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта - Майк Доу, Дэвид Доу автор Доу Майк

Медицина, здоровье

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны....

Читает Финагин Андрей

06:10:01

89

Как химичит наш организм: принципы правильного питания - Константин Заболотный автор Заболотный Константин

Медицина, здоровье, Научно-популярное

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания...

Читает Воронецкий Станислав

08:47:38

98