Аудиокниги исполнителя "Людмила Шаулина" слушать онлайн, страница 2

Ты сильнее тревоги! автор Реджин Галанти

Обучение

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее....

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Подростки

3 ч. 34 м.

418

Как вырастить хорошего человека автор Мелинда Веннер Мойер

Разное

Научно обоснованный взгляд на воспитание детей от отмеченной наградами научной журналистки и мамы двоих детей. Ее книга поможет родителям привить своим детям лучшие качества....

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Психология

10 ч. 30 м.

422

В поиске материнской любви автор Келли МакДэниел

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, которая поможет женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой.

Читает Людмила Шаулина

7 ч. 39 м.

429

Что мы знаем (и не знаем) о еде автор Анча Баранова, Мария Кардакова

Познавательная литература, Медицина, здоровье

Практичная и захватывающая  книга с научно обоснованными  рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону....

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Здоровый образ жизни

11 ч. 34 м.

446

Аллергия, непереносимость, чувствительность автор Ручи Гупта, Кристин Лоберг

Познавательная литература, Медицина, здоровье

Книга профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров из клинической практики, а также новый подход к выбору продуктов, составления меню и способах борьбы с нежелательными пищевыми реакциями....

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Здоровый образ жизни

11 ч. 20 м.

450

Здоровые границы автор Терри Коул

Медицина, здоровье

Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих интересах. ...

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Психология

8 ч. 22 м.

461

Мода и гении автор Ольга Хорошилова

Познавательная литература, Обучение

Костюмные биографии Леонардо да Винчи, Екатерины II, Петра Чайковского, Оскара Уайльда, Юрия Анненкова, Майи ПлисецкойКостюмные биографии гениев, оказавших большое влияние не только на культуру, но и на мировую моду. Их жизнь представлена сквозь призму ...

Читает Людмила Шаулина

14 ч. 27 м.

514

Как меняться автор Кэти Милкман

Обучение

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему....

Читает Людмила Шаулина

7 ч. 27 м.

516

Начни выбирать себя автор Эмми Бруннер

Обучение

Практическое руководство, которое поможет определить и преодолеть психологическую травму, которая есть в каждом из нас, и благодаря этому прийти к счастью и спокойствию ("счастливой версии себя")....

Читает Людмила Шаулина

5 ч. 14 м.

554

Быть собой автор Руби Уэкс

Обучение

Руководство по осознанности для тех, кто на граниОстроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается ше...

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Саморазвитие

8 ч. 52 м.

755

Эстетический интеллект автор Полин Браун

Бизнес

Как его развивать и использовать в бизнесе и жизни
Полин Браун, в течение 25 лет возглавлявшая североамериканское подразделение Moet Hennessy Louis Vuitton, рассказывает об эстетической составляющей в бизнесе, а также рассказывает, как развить эсте...

Читает Людмила Шаулина

Серия МИФ Бизнес

8 ч. 21 м.

1075

Выгорание автор Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Новый подход к избавлению от стрессаАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.  ...

Читает Людмила Шаулина

8 ч. 14 м.

1110