Аудиокниги: жанр "Психология, философия", страница 7

Креативность: Поток и психология открытий и изобретений - Михай Чиксентмихайи автор Чиксентмихайи Михай

Психология, философия

Что отличает по-настоящему творческого человека и почему именно творчество делает жизнь более яркой и наполненной? Профессор Михай Чиксентмихайи, изучив биографии 90 выдающихся людей XX века — художников, музыкантов, писателей, ученых и руководителей крупнейших компаний, — созда...

Читает Васянин Павел

19:49:34

82

Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности - Татьяна Логинова автор Логинова Татьяна

Психология, философия

Что, если путь к счастью — не в «ещё больше», а в умении остановиться на «достаточно»?Создайте вокруг себя пространство для честного диалога: наводя порядок в доме, вы обретёте ясность в голове и освободитесь от навязанных ожиданий, чтобы выстраивать жизнь в соответствии со свои...

Читает Арновская Анна

10:20:17

82

Нравственный прогресс в темные времена. Этика для XXI века - Маркус Габриэль автор Габриэль Маркус

Психология, философия

Книга предлагает свежий взгляд на главные проблемы современности, показывая, как нигилизм и постправда лишают нас ясного видения мира и способности действовать осмысленно. Маркус Габриэль убедительно доказывает, что моральный прогресс возможен только через сотрудничество, и пред...

Читает Корольков Константин

11:16:27

82

Тревожься… но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности - Сьюзен Джефферс автор Джефферс Сьюзен

Психология, философия

Никто не может предугадать, что случится в следующую минуту, и единственное, что действительно неизменно, — непредсказуемость жизни. Именно поэтому неопределённость нередко становится постоянным поводом для тревоги. Сьюзен Джефферс, автор многомиллионного бестселлера «Бойся… но ...

Читает Чекушкина Ксения

08:17:18

83

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью - Кейт Свобода автор Свобода Кейт

Психология, философия

Бывало ли у вас так, что хочется перемен и чего-то большего, но вы замираете в нерешительности, потому что впереди встают страх и сомнения в себе? Неважно, о каком шаге идет речь — крупном или совсем небольшом: привычная реакция на тревогу включается автоматически, и вы остаётес...

Читает Марценюк Кристина

06:37:25

85

Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения - Анастасия Долганова автор Долганова Анастасия

Психология, философия

Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственн...

Читает Барабанова Алевтина

11:55:14

87

Неврозы: клиника, профилактика, лечение - Михаил Литвак автор Литвак Михаил

Психология, философия

Книга известного психотерапевта Михаила Литвака посвящена системному исследованию неврозов и методам их терапии. Автор — член‑корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра, специалист в области психологии и психиатрии, создатель КРОСС‑кл...

Читает Пронин Игорь

11:03:11

87

Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи - Регина Галанти автор Галанти Регина

Психология, философия

Практическое пособие для родителей, стремящихся поддержать ребенка при тревожных мыслях. Его автор — практикующий психотерапевт Регина Галанти, работающая в подходе когнитивно‑поведенческой терапии. Тревожность естественна, но иногда она начинает мешать ребенку учиться, развиват...

Читает Шемет Елена

10:01:22

88

Выход из травмы. Исцеление души через тело - Айлен Смит автор Смит Айлен

Психология, философия

Если привычные методы терапии уже не дают результата, а психика и тело словно существуют отдельно друг от друга, эта книга предлагает иной путь — вернуться к телу как к опоре и источнику восстановления. Она объясняет, как с помощью телесных практик можно снять хроническое напряж...

Читает Медникова Нина

05:28:37

89

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и с - Вера Дейногалериан автор Дейногалериан Вера

Психология, философия

Мы управляем большими бизнесами, а за закрытой дверью дома мечтаем о тепле и заботе. Мы меняем отношения, надеясь залатать внутреннюю пустоту. Мы тратимся на дорогие вещи, убеждая себя, что так «радуем внутреннего ребенка». Снаружи выглядим состоявшимися взрослыми, но внутри час...

Читает Дейногалериан Вера

09:12:31

91

Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и ги - Грейс Фридман, Сара Чейетт автор Фридман Грейс

Психология, философия

Синдром дефицита внимания и гиперактивности сегодня встречается очень часто, однако это не приговор и не повод сдаваться. Людям с СДВГ бывает непросто надолго удерживать концентрацию, разбираться в новом материале, поддерживать порядок и выстраивать отношения с окружающими — из‑...

Читает Максимова Агафья

05:39:29

91

Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха - Помнюн Сыним автор Сыним Помнюн

Психология, философия

Книга известного корейского буддийского наставника адресована тем, кто вымотан трудностями, чувствует пустоту и абсурд происходящего, часто сталкивается с тревогой, неуверенностью, раздражением и упадком сил. Мы привыкаем гнаться за счастьем как за финишной точкой, но автор напо...

Читает Киреев Максим

00:05:23

91