Аудиокниги серии "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе" слушать онлайн, страница 2

Осознанность и конативный интеллект автор Лобсанг Тенпа

Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что дело не только в этом.
Основываясь на древней мудрости и нейрофизиологических да...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 43 м.

93

Осознанность и тренировка ума автор Лобсанг Тенпа

Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят.
Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа — сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он пр...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 45 м.

95

Осознанность и дыхание. Часть 4 автор Лобсанг Тенпа

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.
Также автор объяснит:
• в чем разница...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 25 м.

97

Осознанность и дыхание. Часть 3 автор Лобсанг Тенпа

«Медитацией можно называть разные процессы», - говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 7 м.

89

Руководство по любящей доброте автор Лобсанг Тенпа

Религия

Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскажет о том, как начать тренировать свой ум в направлении любящей доброты, избави...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

3 ч. 51 м.

101

Пять направляемых медитаций автор Лобсанг Тенпа

Религия

Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контр...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 4 м.

116

Осознанная эмпатия и развитие сострадания автор Лобсанг Тенпа

Религия

Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
О...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 27 м.

100

Осознанность и дыхание. Часть 1 автор Лобсанг Тенпа

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье — а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле.
В первую очередь, люди приходят к практ...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 13 м.

99

Осознанность и дыхание. Часть 2 автор Лобсанг Тенпа

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.
В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Ло...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 33 м.

98

Осознанная эмпатия и развитие сострадания автор Лобсанг Тенпа

Религия

Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
О...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

1 ч. 27 м.

240

Введение в буддийскую модель ума. Часть 3 автор Лобсанг Тенпа

Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума.

В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и типичном светском предс...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

0 ч. м.

89

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 6 автор Лобсанг Тенпа

Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивного интеллекта с любящей добротой вы уже знаете.

Пришло врем...

Читает Лобсанг Тенпа

Серия Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

0 ч. м.

84