Аудиокниги: жанр "Психология, философия", страница 20

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффекти - Качай Илья, Павел Федоренко автор Илья Качай

Психология, философия

✔ Для тех, кто испытывает усталость от постоянного стресса и навязчивых мыслей✔ Для людей, стремящихся к управлению тревожностью без лекарств✔ Для тех, кто готов к систематической работе над собойЧто внутри:→ Научно обоснованные методы КПТ и РЭПТ с подтвержденной результативност...

Читает Чернов Александр

07:44:15

240

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом - Кэтрин Холт автор Холт Кэтрин

Психология, философия

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководст...

Читает Маерс Татьяна

05:07:42

241

Всё о воспитании разума. Полный курс Сафина по личной эффективности - Альберт Сафин автор Сафин Альберт

Психология, философия

Стать успешным, избавиться от психологических барьеров и найти смысл жизни… Звучит, как сказка.Или как кошмар для тех, кто не знает, каким должен быть первый шаг к внутренней гармонии, хорошей самооценке и продуктивности без стресса.«Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть и...

Читает Сафин Альберт

24:02:45

241

Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков - Дэвид Фиделер автор Фиделер Дэвид

Психология, философия

Стоицизм, самая влиятельная философская школа в Римской империи, предлагает действенные способы укрепить характер перед вызовами современных реалий. Сенека, которого считают самым талантливым и гуманным автором в истории стоицизма, учит нас необходимости свободы и цели в жизни. ...

Читает Черкасов Андрей

06:46:29

241

С первой фразы: Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию - Лиза Крон автор Крон Лиза

Психология, философия

Если вы собираетесь написать книгу, знайте: ваш безупречный стиль, красивые метафоры, яркие персонажи, достоверность событий могут и не сработать, если сама история будет неинтересной. История должна интриговать и держать внимание читателя до последней фразы, потому что наш мозг...

Читает Ермакова Мария

08:35:12

242

Диалоги. Апология Сократа - Платон автор Платон

Психология, философия

Платон Афинский – древнегреческий философ-идеалист, ученик Сократа, учитель Аристотеля. Именно с Платона философия формируется как система знания.«Апология Сократа» – это первый сохранившийся текст Платона, написанный вскоре после суда над Сократом и единственное его произведени...

Читает Белик Юрий

11:04:16

242

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова

Психология, философия

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям ...

Читает Железнова Мария

05:51:05

242

Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству - Ирина Семизорова автор Семизорова Ирина

Психология, философия

Книга написана известным психологом и психотерапевтом Ириной Семизоровой, чей опыт работы насчитывает более 17 лет. Она предназначена для женщин, которые уже стали матерями или планируют ими стать. Автор отвечает на вопросы, которые сложно задать врачу или близким: что если я бо...

Читает Семизорова Ирина

08:04:21

243

Настройся на позитив. Научись исполнять свои мечты - Вероника Медведева автор Медведева Вероника

Психология, философия

Практическая психология для подростков!Как изменить отношение к миру и к себе, как почувствовать себя уверенно и принять свою внешность, своих одноклассников, учебу?Эффективные методики для решения самых распространенных подростковых проблем.Если вы не верите, что можно заменить...

Читает Романова Наташа

01:26:21

244

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым - Тома Д’Ансембур автор Д’ансембур Тома

Психология, философия

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не т...

Читает Константиновский Павел

08:07:11

245

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя - Джули Смит автор Смит Джули

Психология, философия

Новая книга от Джули Смит, клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?», предлагает поддержку и утешение в трудные времена. Она предназначена для тех моментов, когда вам особенно тяжело, когда вы сомневаетесь в себе или чувствуете один...

Читает Непалева Нина

08:11:12

250

Дольче Вита для двоих - Дина Волсини, Сергей Волсини автор Волсини Дина

Психология, философия

Книга для тех, кто хочет жить и в любви, и во дворце. Вдвоем интересней, вдвоем успешнее, вдвоем легче – вдвоем лучше!В книге рассматриваются семь основных чакр и семь главных аспектов жизни человека: материальность, сексуальность, сила настоящего момента, душевная любовь, общен...

Читает Маслакова Ольга

07:54:06

252