Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить автор Дэвид Бернс читает Михаил Мурзаков

Тут можно слушать бесплатно Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить. Исполнитель: Михаил Мурзаков, Жанр: . Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Время звучания: 8 ч. 7 м.

Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 699 ₽ И слушать на этом сайте
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить - описание и краткое содержание, исполнитель: Михаил Мурзаков, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить слушать онлайн бесплатно

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Дэвид Бернс, исполнитель Михаил Мурзаков
Рекомендуемые аудиокниги
Аудиокниги похожие на "Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Похожих аудиокниг не найдено

Дэвид Бернс - Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить отзывы

Отзывы слушателей о книге Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить, исполнитель: Михаил Мурзаков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.