Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей автор Дарья Савельева читает Михаил Нордшир

Тут можно слушать бесплатно Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей. Исполнитель: Михаил Нордшир, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Время звучания: 8 ч. 42 м.

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.

Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.

• Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм.

• Практические советы по изменению образа жизни и питания.

• Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса.

• Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю.

Аудиокнига содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В аудиокнигу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 499 ₽ И слушать на этом сайте
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - описание и краткое содержание, исполнитель: Михаил Нордшир, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей слушать онлайн бесплатно

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Дарья Савельева, исполнитель Михаил Нордшир

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей отзывы

Отзывы слушателей о книге Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей, исполнитель: Михаил Нордшир. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.