Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно автор Либби Уивер читает Искусственный интеллект Элина

Тут можно слушать бесплатно Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно. Исполнитель: Искусственный интеллект Элина, Жанр: Познавательная литература, Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Время звучания: 6 ч. 46 м.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 399 ₽ И слушать на этом сайте
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно - описание и краткое содержание, исполнитель: Искусственный интеллект Элина, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно слушать онлайн бесплатно

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Либби Уивер, исполнитель Искусственный интеллект Элина

Либби Уивер - Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно отзывы

Отзывы слушателей о книге Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно, исполнитель: Искусственный интеллект Элина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.