Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме автор Денис Файбер читает Максим Суслов

Тут можно слушать бесплатно Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме. Исполнитель: Максим Суслов, Жанр: Познавательная литература, Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Время звучания: 7 ч. 56 м.

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.

Вы узнаете:

• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;

• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;

• что мешает похудеть, а что помогает;

• как составить правильный базовый рацион.

Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

 

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 429 ₽ И слушать на этом сайте
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - описание и краткое содержание, исполнитель: Максим Суслов, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме слушать онлайн бесплатно

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Денис Файбер, исполнитель Максим Суслов

Денис Файбер - Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме отзывы

Отзывы слушателей о книге Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме, исполнитель: Максим Суслов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.