Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой автор Алена Алиджик читает Нелли Новикова

Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся...

В аудиокниге вы найдете:

• рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории;

• примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту;

• практические упражнения для проработки, медитации.