Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга автор Джеймсон Фанг, Джимми Мур читает Максим Доронин

Тут можно слушать бесплатно Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга. Исполнитель: Максим Доронин, Жанр: Медицина, здоровье, Познавательная литература. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Время звучания: 7 ч. 31 м.
Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» - к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 299 ₽ И слушать на этом сайте
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - описание и краткое содержание, исполнитель: Максим Доронин, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга слушать онлайн бесплатно

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Джеймсон Фанг, Джимми Мур, исполнитель Максим Доронин

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга отзывы

Отзывы слушателей о книге Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга, исполнитель: Максим Доронин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.