Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз автор Коллинз Джеймс читает Балашов Александр

Тут можно слушать бесплатно Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз. Исполнитель: Балашов Александр, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
48
Аудиокнига Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Время звучания: 07:42:00
Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни.Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс — терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет энергии, чтобы полноценно жить.Джеймс Коллинз — спортивный нутрициолог, работавший с ведущими атлетами планеты, — предлагает принципиально другой подход к рациональному питанию. Разработанный им энергетический план — это не новомодная диета, которую вы бросите через пару недель. И не жесткое неизменное меню, которого вам придется придерживаться день за днем. Это практическое руководство по использованию питания в соответствии с повседневными потребностями вашего тела.Вы узнаете:— как определить свои цели и в соответствии с ними спланировать наполнение своей тарелки — в зависимости от потребностей на конкретный день;— как научиться определять свое меню на день, а затем на неделю, чтобы приобрести навык постоянного управления своим питанием;— что делать, если что-то идет не так;— как проанализировать свои покупательские привычки и понять, что вы можете сделать, чтобы максимально удобно встроить энергетический план в свой образ жизни.А еще вы узнаете секреты того, как лучшие мастера управляют своей энергией на крупнейших мировых спортивных аренах.
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз - описание и краткое содержание, исполнитель: Балашов Александр, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз слушать онлайн бесплатно

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Коллинз Джеймс, исполнитель Балашов Александр

Коллинз Джеймс - Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз отзывы

Отзывы слушателей о книге Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз, исполнитель: Балашов Александр. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.