Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров автор Мишель Полер читает Наталья Беляева

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
 - взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
 -  начнете выбирать рост вместо комфорта;
 - научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
 - перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.