Практическое руководство по преодолению стресса автор Юрий Щербатых читает Юлия Дубинина

Тут можно слушать бесплатно Практическое руководство по преодолению стресса. Исполнитель: Юлия Дубинина, Жанр: . Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Практическое руководство по преодолению стресса
Время звучания: 8 ч. 11 м.

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

 

 

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 229 ₽ И слушать на этом сайте
Практическое руководство по преодолению стресса - описание и краткое содержание, исполнитель: Юлия Дубинина, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Практическое руководство по преодолению стресса слушать онлайн бесплатно

Практическое руководство по преодолению стресса - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Юрий Щербатых, исполнитель Юлия Дубинина
Рекомендуемые аудиокниги
Аудиокниги похожие на "Практическое руководство по преодолению стресса" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Похожих аудиокниг не найдено

Юрий Щербатых - Практическое руководство по преодолению стресса отзывы

Отзывы слушателей о книге Практическое руководство по преодолению стресса, исполнитель: Юлия Дубинина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.