Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни автор Бретт Блюменталь читает Ольга Миронова

Тут можно слушать бесплатно Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни. Исполнитель: Ольга Миронова, Жанр: Обучение. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Время звучания: 13 ч. 43 м.

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года.

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 459 ₽ И слушать на этом сайте
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - описание и краткое содержание, исполнитель: Ольга Миронова, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни слушать онлайн бесплатно

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Бретт Блюменталь, исполнитель Ольга Миронова

Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни отзывы

Отзывы слушателей о книге Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни, исполнитель: Ольга Миронова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.