HBR Guide. Стресс на работе автор Harvard Business Review (HBR) читает Дмитрий Бужинский

Тут можно слушать бесплатно HBR Guide. Стресс на работе. Исполнитель: Дмитрий Бужинский, Жанр: Обучение, Бизнес. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига HBR Guide. Стресс на работе
Время звучания: 5 ч. 27 м.
Серия: Harvard Business Review Guides

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.

Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.

Вы научитесь:

• использовать стресс для повышения продуктивности;

• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;

• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;

• составлять гибкое расписание;

• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;

• оставлять рабочие проблемы на работе;

• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;

• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;

• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

Для кого эта книга

Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.

Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.

Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.

100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 599 ₽ И слушать на этом сайте
HBR Guide. Стресс на работе - описание и краткое содержание, исполнитель: Дмитрий Бужинский, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

HBR Guide. Стресс на работе слушать онлайн бесплатно

HBR Guide. Стресс на работе - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Harvard Business Review (HBR), исполнитель Дмитрий Бужинский

Harvard Business Review (HBR) - HBR Guide. Стресс на работе отзывы

Отзывы слушателей о книге HBR Guide. Стресс на работе, исполнитель: Дмитрий Бужинский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.