Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире автор Марк Уильямс, Денни Пенман читает Дмитрий Бужинский
Тут можно слушать бесплатно Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Исполнитель: Дмитрий Бужинский, Жанр: . Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Время звучания: 8 ч. 57 м.
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
00:00 / 00:00
Фрагмент
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - описание и краткое содержание, исполнитель: Дмитрий Бужинский, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире слушать онлайн бесплатно
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Марк Уильямс, Денни Пенман, исполнитель Дмитрий Бужинский
Рекомендуемые аудиокниги
Аудиокниги похожие на "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Похожих аудиокниг не найдено
Марк Уильямс, Денни Пенман - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире отзывы
Отзывы слушателей о книге Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, исполнитель: Дмитрий Бужинский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Ничего не найдено.