Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов автор Иванов Алексей читает Ващенко Семен

Тут можно слушать бесплатно Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов. Исполнитель: Ващенко Семен, Жанр: Познавательная литература. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Baza-Knig.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
73
Аудиокнига Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов
Время звучания: 07:25:20
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определят то, какой эффект дадут занятия. В книге собраны передовые знания в области фитнеса и рассмотрены ключевые правила результативной тренировки. Вы узнаете, как питаться, чтобы не набирать вес, как работает дефицит калорий и почему раздельное питание – это миф.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов - описание и краткое содержание, исполнитель: Ващенко Семен, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Baza-Knig.info

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов слушать онлайн бесплатно

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Иванов Алексей, исполнитель Ващенко Семен

Иванов Алексей - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов отзывы

Отзывы слушателей о книге Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов, исполнитель: Ващенко Семен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.